DẤU HIỆU NHẬN BIẾT BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Triệu chứng bệnh tiểu đường

Đi kèm với sự phát triển ngày càng cao của xã hội là mặt trái trong cách sống, ăn uống vội vã, bừa bãi dẫn đến hệ lụy là những căn bệnh của thời đại phát triển, mà tiểu đường là mối e ngại lớn nhất hiện nay với toàn xã hội. Bệnh tiểu đường luôn rình rập và sẳn sàng đánh gục bạn bất cứ lúc nào, sau đây là những triệu chứng thường thấy để bạn có thể nhận ra mình đang mắc bệnh tiểu đường type 2:

Mệt mỏi: khi bị đái tháo đường, cơ thể giảm hay đôi khi không còn khả năng sử dụng glucose để tạo năng lượng nữa. Do đó, cơ thể phải chuyển sang dùng mỡ, một phần hay hoàn toàn, để tạo ra năng lượng. Quá trình này đòi hỏi cơ thể phải sử dụng năng lượng nhiều hơn và kết quả cuối cùng là người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi thường xuyên.

Giảm cân không rõ nguyên nhân: bệnh nhân bị đái tháo đường không thể xử lý được calori trong thức ăn dẫn đến giảm cân ngay cả khi ăn đủ hay thậm chí là ăn nhiều. Mất đường và nước qua nước tiểu cũng là một tác nhân góp phần vào triệu chứng giảm cân này.

Khát nước nhiều: Bệnh nhân bị đái tháo đường có mức đường huyết cao làm lấn át khả năng giữ lại đường của thận khi lọc máu để tạo thành nước tiểu. Một lượng nước tiểu lớn được hình thành khi thận bị đầy tràn đường. Cơ thể cố gắng chống lại hiện tượng này bằng cách gửi một tín hiệu lên não để làm máu loãng ra bằng cách tạo cảm giác khát, đòi hỏi phải đưa vào cơ thể thêm nhiều nước để làm loãng nồng độ đường trong máu đang cao trở về mức bình thường và để bù vào lượng nước bị mất do tiểu nhiều.

Tiểu nhiều: một cách khác giúp cơ thể thoát khỏi tình trạng dư thừa đường là thải đường ra ngoài qua nước tiểu. Hiện tượng này sẽ làm cơ thể bị thiếu nước do khi thải đường ra ngoài cơ thể sẽ mang theo một lượng lớn nước cũng đi ra theo chung với nó.

Ăn nhiều: cơ thể người bị tiểu đường sẽ tiết ra nhiều insulin, một trong những chức năng của insulin là kích thích cảm giác đói. Do đó, nồng độ insulin cao trong cơ thể sẽ dẫn đến tăng cảm giác đói và muốn ăn. Bất chấp sự gia tăng lượng calori nhập vào cơ thể, người bệnh có thể chỉ tăng cân rất ít hay thậm chí là giảm cân.

Chậm lành vết thương: nồng độ đường cao trong máu ngăn chặn bạch cầu hoạt động bình thường. Khi bạch cầu hoạt động không bình thường, các vết thương trở nên lâu lành hơn và bị nhiễm trùng thường xuyên hơn. Ngoài ra, đái tháo đường kéo dài còn dễn đến dày thành của các mạch máu gây cản trở các tế bào máu có chứa oxy và chất dinh dưỡng đến nuôi các mô của cơ thể.

 Nhiễm trùng: một số hội chứng nhiễm trùng, như nhiễm nấm sinh dục, nhiễm trùng da, nhiễm trùng đường niệu do hệ thống miễn dịch đã bị ức chế bởi bệnh đái tháo đường và bởi sự hiện diện của glucose trong mô (giúp vi khuẩn phát triển tốt). Nó cũng là dấu hiệu chỉ điểm cho biết có sự kiểm soát đường huyết kém ở những bệnh nhân đái tháo đường.

Thay đổi về trạng thái tâm thần: những biểu hiện như lo âu, cáu gắt vô cớ, mất tập trung, ngủ mê, hoặc lẫn lộn cũng đều có thể là dấu hiệu của tình trạng đường huyết rất cao, nhiễm ceton acid, hội chứng tăng áp lực thẩm thấu, hoặc hạ đường huyết. Do đó, khi thấy bất kỳ một biểu hiện nào kể trên ở những bệnh nhân đái tháo đường, cần phải gọi điện thoại cấp cứu để có được sự can thiệp của bác sĩ.

Nhìn mờ: triệu chứng này không đặc hiệu cho đái tháo đường nhưng cũng thường hay xuất hiện khi mức đường huyết lên cao.

Bệnh đái tháo đường nếu không được chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng như: mù mắt, cưa chân, suy thận, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp, tai biến mạch máu não. Với những hậu quả của căn bệnh này, chúng ta nên ăn uống có kế hoạch, bớt các sản phẩm nhiều đường, vận động thân thể và theo dõi đường huyết, sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên như các loại ngũ cốc, trái cây…

Hạt Salba có nguồn gốc từ Nam Mỹ với các chất dinh dưỡng chính có lợi cho người bị tiểu đường như:

Omega-3: giảm quá trình kích thích viêm nhiễm, giúp ngừa nguy cơ tim mạch (những người bị tiểu đường thường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao), giảm cholesterol có hại.

Chất xơ: giúp người bị tiểu đường ngăn được cảm giác thèm ăn, chất xơ hòa tan giúp làm giảm cacbonhydrate và glucose, ngăn ngừa hình thành máu đông, giúp giảm lượng đường trong máu rõ rệt.

Magie: giúp giảm đề kháng insulin, giảm đường huyết lúc đói, tránh tình trạng hạ Magie trong máu dẫn đến xơ vữa động mạch, tổn thương võng mạc.

Protein: với lượng protein rất cao trong hạt Salba, giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự lão hóa, phòng tránh các bệnh ung thư, giúp tăng cường sức khỏe hệ tim mạch.

Hiện nay, tại các nước như Anh, Mĩ, Canada, New Zealand… hạt Salba được sử dụng rộng rãi trong chế biến thực phẩm, nước giải khát để cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, hạt Salba còn được sử dụng bổ sung vào các loại thực phẩm thường ngày như: sữa chua, sinh tố, café… nhằm bổ sung dưỡng chất và giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.